Потерять пять килограммов за три недели? Звучит соблазнительно! А если при этом обещают еще и подтянуться, посвежеть, проснуться, похорошеть, получить блестящие волосы и плоский живот, энтузиазма становится еще больше.
8 основных советов для красоты и здоровья кожи
1. Прежде чем начать уход за кожей, необходимо определить ее тип. Зачем? Потому что косметические продукты – от геля для умывания до масок – рассчитаны на определенный тип кожи. Чем больше вы знаете о своей коже, тем больше вы знаете о способах ее защиты.
10 полезных привычек для стройной фигуры
Как замечательно было бы, если б забота о фигуре вошла в привычку. Пожалуй, это была бы одна из самых лучших наших привычек, и самых полезных. Так какие привычки помогут сохранить стройность фигуры?
10 самых вредных продуктов
Для того, чтобы начать терять вес, необязательно истязать себя диетой и мучиться в спортзале. Достаточно исключить самые вредные продукты из своего рациона. Сначала это покажется тяжелым, но потом организм привыкнет и перестанет требовать от тебя эти гадости. Со временем сформируется психологический барьер, который не позволит употреблять вредные продукты в том количестве, в каком это происходило раньше.